Mittlerweile eine sehr empfehlenswerte Trainings-App

Sehr gute Trainings-App und seit dem Update kann mann sie auch endlich durchgängig laufen lassen, ohne nach jeder Übung den Pause-Knopf zu drücken, um rechtzeitig in der richtigen Position für die nächste Übung zu sein. Durch die Ansagen hat man genügend Zeit um zu wechseln.
Ich nutze das Trainingsprogramm seit über 6 Monaten, ca. 2-3 Mal pro Woche, sowie ebenfalls die Apps für Bauchmuskeln und Brustmuskeln. Macht wirklich Spaß und mit der nötigen Ausdauer, stellen sich auch langsam die Erfolge ein. Nun fehlt nur noch eine App zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.

ApfelTest about Butt workout plan, v4.1.1